"Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar" Harry, Gizzi, Sal i Sophie - miłośniczki jedzenia, dla których gotowanie to pasja. Dzielą się fachową wiedzą na temat zasad żywienia, przepisami i recepturami na smakowite dania. Uczą, jak przyrządzić ulubione, pachnące, apetyczne i szybkie potrawy, i chudnąć. Pokazują jak proste zamienniki wysokokalorycznych dań, pozwalają na skuteczną redukcję zbędnych kilogramów. Mobilizują do zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Udowadniają, że zasada "wszystko albo nic" wcale nie jest skuteczna, a odchudzanie nie musi łączyć się z wyrzeczeniami i umartwianiem. "Wypróbowałyśmy nasze ulubione przepisy. Opracowałyśmy rozmaite "sztuczki" i podpowiedzi, wskazałyśmy zamienniki, które można wykorzystać, by potrawy nie grzeszyły nadmiarem kalorii. 80 smakowitych przepisów.
Tytuł: Gotuj i chudnij
Autor: praca zbiorowa
Wydawnictwo: Pascal
Język: Polski
Okładka: Miękka
Nośnik: książka papierowa
Rok wydania: 2010
Format: 18,5 cm x 22 cm x 1,5 cm
ISBN: 978-83-7513-779-8
Ilość stron: 224
Waga: 0.550
Stan ogólny: bardzo dobry
Uwagi: stan bardzo dobry, środek bez śladów użytkowania.
